Benutzer-Werkzeuge

Webseiten-Werkzeuge


biomechanik:aktuelle_themen:projekte_ss18:atsb1803

Unterschiede

Hier werden die Unterschiede zwischen zwei Versionen angezeigt.

Link zu dieser Vergleichsansicht

biomechanik:aktuelle_themen:projekte_ss18:atsb1803 [21.06.2018 15:57] – [4.2 Leistungsentscheidende Determinanten auf der Langstrecke] Lars Elisserbiomechanik:aktuelle_themen:projekte_ss18:atsb1803 [28.11.2022 00:58] (aktuell) – Externe Bearbeitung 127.0.0.1
Zeile 2: Zeile 2:
  
 ^ Modul-Icon           | {{:biomechanik:aktuelle_themen:projekte_ss18:modul-icon-biomechanikss18klein.jpg?nolink300|}}                             | ^ Modul-Icon           | {{:biomechanik:aktuelle_themen:projekte_ss18:modul-icon-biomechanikss18klein.jpg?nolink300|}}                             |
-^ Veranstaltung        | Aktuelle Themen der Sportbiomechanik  |+^ Veranstaltung        | [[biomechanik/aktuelle_themen/|Aktuelle Themen der Sportbiomechanik]]  |
 ^ Autor(en)            | Lars Elißer, Saskia Geweke            | ^ Autor(en)            | Lars Elißer, Saskia Geweke            |
 ^ Bearbeitungsdauer    | ca. 45 min                            | ^ Bearbeitungsdauer    | ca. 45 min                            |
Zeile 107: Zeile 107:
  
  
-<spoiler | Muskulturfunktion>+<spoiler | Muskulaturfunktion>
   * Beim Kniehub wird der Oberschenkel durch die Entspannung der zweigelenkigen ischiocruralen Muskulatur (M. biceps femoris) und der Gesäßmuskulatur (M. gluteaus Maximus) abgebremst.   * Beim Kniehub wird der Oberschenkel durch die Entspannung der zweigelenkigen ischiocruralen Muskulatur (M. biceps femoris) und der Gesäßmuskulatur (M. gluteaus Maximus) abgebremst.
   * Durch die Entspannung der zweigelenkigen ischiocruralen Muskulatur und der Gesäßmuskulatur senkt sich das Bein.   * Durch die Entspannung der zweigelenkigen ischiocruralen Muskulatur und der Gesäßmuskulatur senkt sich das Bein.
Zeile 132: Zeile 132:
  
  
-<spoiler | Muskulturfunktion>+<spoiler | Muskulaturfunktion>
   * Die Streckung des Fußgelenkes wird durch den Schienbeinmuskel verhindert. Gleichzeitig wird dadurch der Wadenmuskel M. gastrocnemius und der Schollenmuskel (M. soleus) vorgespannt.   * Die Streckung des Fußgelenkes wird durch den Schienbeinmuskel verhindert. Gleichzeitig wird dadurch der Wadenmuskel M. gastrocnemius und der Schollenmuskel (M. soleus) vorgespannt.
   * Kurz vor der Landung wird das Fußgelenk durch die Wadenmuskulatur steif gestellt.   * Kurz vor der Landung wird das Fußgelenk durch die Wadenmuskulatur steif gestellt.
Zeile 164: Zeile 164:
  
  
-<spoiler | Muskulturfunktion>+<spoiler | Muskulaturfunktion>
  
   * Durch eine hohe Aktivität des Hüftstreckers und der ischiocruralen Muskulatur entsteht eine deutliche Streckung des Fuß- und Hüftgelenkes. Dadurch entsteht eine nach hinten ziehende Bewegung und der Gesamtkörper wird über das Stützbein nach vorne weiter beschleunigt.   * Durch eine hohe Aktivität des Hüftstreckers und der ischiocruralen Muskulatur entsteht eine deutliche Streckung des Fuß- und Hüftgelenkes. Dadurch entsteht eine nach hinten ziehende Bewegung und der Gesamtkörper wird über das Stützbein nach vorne weiter beschleunigt.
Zeile 221: Zeile 221:
  
  
-<spoiler | Muskulturfunktion>+<spoiler | Muskulaturfunktion>
   * Durch das Anfersen entsteht eine Entspannung der Knie- und Hüftstrecker und anschließend zu einer optimalen Vordehnung für Hüftbeugung in der vorderen Schwungphase. Das Vorschwingen kann dann mit einer erhöhten   * Durch das Anfersen entsteht eine Entspannung der Knie- und Hüftstrecker und anschließend zu einer optimalen Vordehnung für Hüftbeugung in der vorderen Schwungphase. Das Vorschwingen kann dann mit einer erhöhten
 Anfangskraft schneller ausgeführt werden. Anfangskraft schneller ausgeführt werden.
Zeile 374: Zeile 374:
 | Technik - Hintere Stützphase                                                                                 | Generieren der Abdruckkraft                                                                                                        | Generiern der Abdruckkraft                                                                                                       | | Technik - Hintere Stützphase                                                                                 | Generieren der Abdruckkraft                                                                                                        | Generiern der Abdruckkraft                                                                                                       |
 | Technik - Hintere Schwungphase                                                                               | Starkes Anfersen                                                                                                                   | Mittlere Ausprägung des Anfersens                                                                                                | | Technik - Hintere Schwungphase                                                                               | Starkes Anfersen                                                                                                                   | Mittlere Ausprägung des Anfersens                                                                                                |
-| **Technik - Allgemein**                                                                                      | **Hohe Schrittlänge, Generieren der Maximalkraft**                                                                                 | **Hohe Schrittfrequenz, Ökonomischer Krafteinsatz**                                                                              |+| **Technik - Allgemein**                                                                                      | **eher hohe Schrittlänge, Generieren der Maximalkraft**                                                                                 | **eher hohe Schrittfrequenz, Ökonomischer Krafteinsatz**                                                                              |
  \\ \\  \\ \\
  
Zeile 445: Zeile 445:
 \\ \\
 \\ \\
 +
 +====== Bewertung des Wiki-Moduls ======
 +
 +^ Kategorie ^ Lars E. ^ Saskia G. ^ Anmerkungen |
 +^ Inhalt (max. 10) | 8 Pkt | 8 Pkt| Punkt 4.2 reiner Fließtext |
 +^ Form (max. 5)    | 4 Pkt | 4 Pkt | eigener Standpunkt am Ende fehlt; YT Video nicht auffindbar |
 +^ Bonus (max. 2)   | 0 Pkt | 0 Pkt | - |
 +^ Summe  | 12 Pkt | 12 Pkt | 23/30 Pkt = 76% |
 +^ Einzelbewertung  | 12/15=80% | 12/15=80% | |
 +
 +\\
 +
 +
 +{{indexmenu_n>3}}
 +
biomechanik/aktuelle_themen/projekte_ss18/atsb1803.1529589441.txt.gz · Zuletzt geändert: 28.11.2022 00:53 (Externe Bearbeitung)


Warning: Undefined variable $orig_id in /is/htdocs/wp1019470_OPI92FFHXV/www/wikiLehre/lib/plugins/openas/action.php on line 232