biomechanik:aktuelle_themen:projekte_ss20:atsb2001
Unterschiede
Hier werden die Unterschiede zwischen zwei Versionen angezeigt.
biomechanik:aktuelle_themen:projekte_ss20:atsb2001 [23.07.2020 09:51] – [Fazit und Ausblick] Viktoria Gromes | biomechanik:aktuelle_themen:projekte_ss20:atsb2001 [28.11.2022 00:58] (aktuell) – Externe Bearbeitung 127.0.0.1 | ||
---|---|---|---|
Zeile 55: | Zeile 55: | ||
+ | === Weitere Unterteilungsmöglichkeiten === | ||
+ | |||
+ | |||
+ | Neben der Dimension des externen und internen Aufermerksamkeitsfokusses unterscheiden Alfermann & Stoll (2017, S. 44) die beiden weiteren Dimensionen eng und weit. Daraus ergeben sich folgende 4 Formen der Aufmerksamkeitsfokussierung: | ||
+ | |||
+ | {{: | ||
+ | |||
+ | Da es nahezu unmöglich ist, alle vier Aufmerksamkeitsregulationsprozesse gleichzeitig zu nutzen, muss die Fähigkeit des schnellen Wechselns trainiert werden, um die Vorteile aller Fokusse nutzen zu können (Alfermann & Stoll, 2017, S. 45). | ||
+ | |||
+ | Wir möchten uns in diesem Wiki vor allem auf die horizontale Achse, also der Wirkung der internalen und externalen Fokussierung, | ||
====== Aufmerksamkeitsfokus und sportliche Leistung====== | ====== Aufmerksamkeitsfokus und sportliche Leistung====== | ||
Zeile 109: | Zeile 119: | ||
Ähnlich kann der Leistungsabfall von Spitzensportlern in Drucksituationen erklärt werden: Die überhöhte auf sich selbst gelenkte Aufmerksamkeit unterbricht sonst automatisierte Prozesse der Bewegungskontrolle. Der Athlet retardiert sozusagen in frühere Lernstadien und bleibt hinter seinen Erwartungen zurück (vgl. Wulf, 2009, S. 15). | Ähnlich kann der Leistungsabfall von Spitzensportlern in Drucksituationen erklärt werden: Die überhöhte auf sich selbst gelenkte Aufmerksamkeit unterbricht sonst automatisierte Prozesse der Bewegungskontrolle. Der Athlet retardiert sozusagen in frühere Lernstadien und bleibt hinter seinen Erwartungen zurück (vgl. Wulf, 2009, S. 15). | ||
+ | Die Drucksituationen werden individuell wahrgenommen und bewertet. Die Höhe des empfundenen Drucks ist dabei abhängig von der Bedeutung bzw. den Folgen des Ergebnisses für den Athleten und dessen daraus resultierender Angst, in dieser Situation zu Versagen (Maurer, 2007, S. 12). | ||
===== Fokussetzung bei perfektionierten Bewegungen ===== | ===== Fokussetzung bei perfektionierten Bewegungen ===== | ||
Wie bereits anfangs erwähnt, ist das Lernstadium bei der Wahl des optimalen Aufmerksamkeitsfokus entscheidend. | Wie bereits anfangs erwähnt, ist das Lernstadium bei der Wahl des optimalen Aufmerksamkeitsfokus entscheidend. | ||
Zeile 157: | Zeile 167: | ||
====== Fazit und Ausblick ====== | ====== Fazit und Ausblick ====== | ||
+ | |||
+ | Die vorteilhafte Wirkung des externen Aufmerksamkeitsfokus konnte sowohl sportartenübergreifend, | ||
Entgegen dieser Erkenntnisse wird in der Vermittlung immer noch vielfach mit dem internaler Fokus gearbeitet und von den meisten SportlerInnen intuitv verwendet. Der Beitrag soll Lehrkräfte, | Entgegen dieser Erkenntnisse wird in der Vermittlung immer noch vielfach mit dem internaler Fokus gearbeitet und von den meisten SportlerInnen intuitv verwendet. Der Beitrag soll Lehrkräfte, | ||
Zeile 162: | Zeile 174: | ||
Fest steht, dass die Fokussetzung mit dem Leistungsniveau zusammenhängt. In anfänglichen Lernstadien ist eine Fokussierung auf die Bewegungseffekte empfehlenswert, | Fest steht, dass die Fokussetzung mit dem Leistungsniveau zusammenhängt. In anfänglichen Lernstadien ist eine Fokussierung auf die Bewegungseffekte empfehlenswert, | ||
- | Auch Maurer und Munzert konnten in ihrer Studie mit geübten Baskettspielerinnen eine Präferenz und damit einhergehend besser Leistungen bei Korbwürfen beobachten, wenn die Spielerinnen einen für sie gewohnten internalen Fokus verwenden durften (Maurer & Munzert, 2005). | + | Auch die Forschungsergebnisse von Maurer und Munzert |
Zeile 171: | Zeile 184: | ||
====== Literatur ====== | ====== Literatur ====== | ||
+ | Alfermann, D. & Stoll, O. (2017): // | ||
+ | |||
+ | Maurer, H. (2007): // | ||
Maurer, H. & Munzert, J. (2005): Auswirkungen psychischer Drucksituationen auf die Ausführung automatisierter Bewegungen. In // | Maurer, H. & Munzert, J. (2005): Auswirkungen psychischer Drucksituationen auf die Ausführung automatisierter Bewegungen. In // |
biomechanik/aktuelle_themen/projekte_ss20/atsb2001.1595490710.txt.gz · Zuletzt geändert: 28.11.2022 00:55 (Externe Bearbeitung)