biomechanik:projekte:ss2015:muskelermuedung
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| biomechanik:projekte:ss2015:muskelermuedung [16.09.2015 23:55] – [Motorische Einheiten] Maximillian Flick | biomechanik:projekte:ss2015:muskelermuedung [28.11.2022 00:58] (aktuell) – Externe Bearbeitung 127.0.0.1 | ||
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| Um euch ein besseres Verständnis über die Muskelermüdung zu liefern möchten wir euch zunächst erstmal diesen Begriff nochmal genauer definieren. | Um euch ein besseres Verständnis über die Muskelermüdung zu liefern möchten wir euch zunächst erstmal diesen Begriff nochmal genauer definieren. | ||
| Die physiologische Ermüdung kann allgemein oder lokal beschrieben werden. Dies ist abhängig von der beteiligten bzw. ermüdeten Muskulatur, man spricht ab ungefähr 1/7 der Gesamtmuskulatur von einer allgemeinen Muskelbetätigung. Die Ermüdung tritt dann auf, wenn Arbeit des Körpers, wie sie zum Beispiel beim Sport verrichtet wird, die Homöostase stört. Homöostase ist der innere Gleichgewichtszustand des Organismus. | Die physiologische Ermüdung kann allgemein oder lokal beschrieben werden. Dies ist abhängig von der beteiligten bzw. ermüdeten Muskulatur, man spricht ab ungefähr 1/7 der Gesamtmuskulatur von einer allgemeinen Muskelbetätigung. Die Ermüdung tritt dann auf, wenn Arbeit des Körpers, wie sie zum Beispiel beim Sport verrichtet wird, die Homöostase stört. Homöostase ist der innere Gleichgewichtszustand des Organismus. | ||
| - | Bei der physischen oder auch periphere Ermüdung genannt, kommt es zu einem Überwiegen der Stoffwechselabbauprozesse. Die energiereichen Verbindungen werden verbraucht, das im Muskel vorhandene Glykogen wird aufgebraucht, | + | Bei der physischen oder auch periphere Ermüdung genannt, kommt es zu einem Überwiegen der Stoffwechselabbauprozesse. Die energiereichen Verbindungen werden verbraucht, das im Muskel vorhandene Glykogen wird aufgebraucht, |
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| Die Hauptaufgabe des KP bei der Muskelkontraktion, | Die Hauptaufgabe des KP bei der Muskelkontraktion, | ||
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| Die Glykolyse hat ebenso wie das Kreatinphosphat die Aufgabe das ATP zu resynthetisieren und somit die sportliche Leistung aufrecht zu erhalten. Bei der Glykolyse werden die Kohlenhydrate aus den Glykogenspeichern abgebaut und in einem schnellen Prozess in ATP umgewandelt. Ein besonderes Merkmal und wichtig für die spätere sportliche Leistung ist, dass die Glykolyse mit und ohne den Einsatz von Sauerstoff arbeitet und somit entweder aerob oder anaerob ist. Dies hat allerdings keine Bedeutung für die Bilanz der Glykolyse, sondern wird zu einem späteren Zeitpunkt im Abschnitt des Laktats nochmals aufgegriffen. | Die Glykolyse hat ebenso wie das Kreatinphosphat die Aufgabe das ATP zu resynthetisieren und somit die sportliche Leistung aufrecht zu erhalten. Bei der Glykolyse werden die Kohlenhydrate aus den Glykogenspeichern abgebaut und in einem schnellen Prozess in ATP umgewandelt. Ein besonderes Merkmal und wichtig für die spätere sportliche Leistung ist, dass die Glykolyse mit und ohne den Einsatz von Sauerstoff arbeitet und somit entweder aerob oder anaerob ist. Dies hat allerdings keine Bedeutung für die Bilanz der Glykolyse, sondern wird zu einem späteren Zeitpunkt im Abschnitt des Laktats nochmals aufgegriffen. | ||
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| Wer sich mehr für den Vorgang der Glykolyse interessiert, | Wer sich mehr für den Vorgang der Glykolyse interessiert, | ||
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| Wenn während einer intensiven Ausdauerbelastung der über die Atmung aufgenommene Sauerstoff nicht ganz ausreicht, um den im Muskel benötigten Energiebedarf (ATP, energiereiche Phosphate) zur Muskelkontraktion zu decken, entsteht das saure Stoffwechselprodukt Laktat. | Wenn während einer intensiven Ausdauerbelastung der über die Atmung aufgenommene Sauerstoff nicht ganz ausreicht, um den im Muskel benötigten Energiebedarf (ATP, energiereiche Phosphate) zur Muskelkontraktion zu decken, entsteht das saure Stoffwechselprodukt Laktat. | ||
| - | Laktat ist das Endprodukt des anaeroben laktaziden Stoffwechsels wie z.B. die anaerobe Glykolyse, bei dem dann das Pyruvat in Laktat umgewandelt wird. Der Laktatwert im Blut ist einer der Hauptindikatoren für eine objektive Beurteilung von Ausdauerleistungen. (siehe | + | Laktat ist das Endprodukt des anaeroben laktaziden Stoffwechsels wie z.B. die anaerobe Glykolyse, bei dem dann das Pyruvat in Laktat umgewandelt wird. Der Laktatwert im Blut ist einer der Hauptindikatoren für eine objektive Beurteilung von Ausdauerleistungen. (siehe |
| ei steigender Belastung nimmt die Laktatbildung und -elimination (-beseitigung, | ei steigender Belastung nimmt die Laktatbildung und -elimination (-beseitigung, | ||
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| bezeichnet. | bezeichnet. | ||
| - | Wenn der Laktatwert im Blut zu hoch wird, dann " | + | Wenn der Laktatwert im Blut zu hoch wird, dann " |
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| * Konzentrations- und Aufmerksamkeitsminderung, | * Konzentrations- und Aufmerksamkeitsminderung, | ||
| * Verschlechterung der Wahrnehmungsfähigkeit | * Verschlechterung der Wahrnehmungsfähigkeit | ||
| - | (Wikipedia, o. D. , Abs. 1-6) | + | (Wikipedia, o. D. , Abs. 1-4) |
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| - | [1] Henning, Bianca. (2006). Analyse und Vergleich von Muskelmodellen zum Einsatz in der Mehrkörperdynamiksimulation. Diplomarbeit, | + | Henning, Bianca. (2006). Analyse und Vergleich von Muskelmodellen zum Einsatz in der Mehrkörperdynamiksimulation. Diplomarbeit, |
| - | [2} Schnauber, Herbert. (1979). Arbeitswissenschaft. Herbert. Schnauber(Hrsg.). Braunschweig, | + | Schnauber, Herbert. (1979). Arbeitswissenschaft. |
| - | [3] Holger, Luczak. (1993). Arbeitswissenschaft. Holger. Luczak (Hrsg.). Berlin Heidelberg New York: Springer- Verlag | + | Holger, Luczak. (1993). Arbeitswissenschaft. |
| - | [4] Goldmann, Stephan. // | + | Goldmann, Stephan. // |
| - | [5] Universität Zürich. //Das Gehirn schützt den Körper vor Überanstrengung// | + | Universität Zürich. //Das Gehirn schützt den Körper vor Überanstrengung// |
| + | Wikipedia.// | ||
| - | [6] Wikipedia.// | + | Wikipedia.// |
| + | Wikipedia.// | ||
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| + | Ahonen, J.; Lahtinen, T.; Sandström, M. & Pogliani, G.. (2003). Sportmedizin und Trainingslehre. 2. Auflage. Schattauer. Seite 77-78 | ||
biomechanik/projekte/ss2015/muskelermuedung.1442440507.txt.gz · Zuletzt geändert: 28.11.2022 00:45 (Externe Bearbeitung)